सुरक्षा के कुछ महत्वपूर्ण सुझाव:
*👉अपने आसपास के वातावरण पर ध्यान दें: खासकर जब आप अकेले हों, हमेशा अपने आसपास के लोगों और जगहों पर ध्यान दें। पैदल जब आप चल रही हो तब खासकर अगर आपको लगे की कोई पीछा कर रहा है तो नज़दीकी माल/या ऐसे जगह पर जाकर रुके !जहाँ cctv कैमरा लगा रहे. तुरंत वहाँ से toll free number 112 dial करे! घर के लोगो को सूचित करे. दूसरी बात जब भी आप कही रास्ते में हो तो अगर कोई कार चालक आपके पास आकर रुके आप तुरंत दूर चले जाओ! कोई अंजान कुछ पूछना चाहे बात करना चाहे तो तुरंत उससे दूरी बना ले! रास्ते चलते समय आगे पीछे धयान दे.
जैसे आपके पीछे कोई कार/बाइक/या कुछ लोग धीरे धीरे आ रहे हो तो आप एकांत की जगह भीड़ भाड़ वाले जगह पर जाए! बुद्धि और संयम और समझदारी दिखाये और अपना एक सेल्फी ले और अपने family group मे डाल दे! इससे पीछे आ रहा शक्स समझ जायेगा.
* 👉अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें: अगर आपको कुछ सही नहीं लग रहा है, तो तुरंत उस जगह से दूर चले जाएं।
पुलिस/प्रशासन का नंबर save रखे! समस्या लगे तो तुरंत प्रशासन की मदद ले.
* 👉समूह में यात्रा करें: जब भी संभव हो, किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ यात्रा करें। लोकल यात्रा के दौरान सजग रहें! जिसके साथ आना जाना हो उसकी सूचना घर वाले को होनी चाहिये! हो सके तो जिस ऑटो या टोटो की यात्रा कर रहे हो उसका फोटो ले ले और किसी भी फैमिली मेंबर को सेंड कर दे! या यहाँ भी सेल्फी ले और और अपने family whats app ग्रुप में डाल दे सेल्फी ऐसे ले की सह यात्री की और उस जगह/सड़क/toto/auto क्या फोटो आ जाए! और अपने मोबाइल का live location on रखे.
* 👉अंधेरे या सुनसान जगहों से बचें: हमेशा रोशनी वाली और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर रहें। जब किनारे गाडी लगी हो उसकी कतार हो और रास्ता सुनसान हो उस रास्ते को छोड़ दे.
* 👉किसी को बताएं कि आप कहाँ जा रहे हैं: किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य को बताएं कि आप कहाँ जा रहे हैं और कब वापस आएंगे।
* 👉सेल्फ डिफेंस क्लास लें: सेल्फ डिफेंस सीखने से आपको अधिक आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस होगा। बाहर अपने आप को मजबूत देखाए!
* 👉अजनबियों से गाड़ी में बैठने से बचें: किसी ऐसे व्यक्ति के साथ गाड़ी में कभी न बैठें जिसे आप नहीं जानते। वैसे गाड़ी का चुनाव करे जिसमे बच्चे/औरत/बूढ़े बाबा वगैरह बैठे हो! लेकिन यहाँ भी सेल्फी ले और फैमिली ग्रुप मे डाल दे.
अगर रोज़ ऐसा नही कर सकते तो अपने सहयात्री और टोटो/ऑटो चालक को ये एहसास करा दे की अपने फोटो सेल्फी ले ली है और फैमिली ग्रुप मे डाल दिया है। यात्रा के दौरान संदेह होते ही वीडियो काल करे.
* 👉ऑनलाइन जो जानकारी साझा करते हैं उस पर सावधान रहें: सोशल मीडिया पर अपनी व्यक्तिगत जानकारी कम से कम साझा करें।
* 👉अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें: अगर कुछ सही नहीं लग रहा है, तो शायद वह सही नहीं है। तुरंत सजग होके रुके और अपने लोगो से बात करे.जगह की जानकारी रखे!
महिलाओं और लड़कियों के लिए विशेष सुझाव:
* 👉सादा कपड़े पहनें: आरामदायक महसूस करना जरूरी है, लेकिन सादा कपड़े पहनने से अनावश्यक ध्यान कम हो सकता है।
* 👉रात में अकेले न चलें: अगर आपको रात में अकेले चलना पड़े, तो अपने हाथ में फोन और चाबियां लेकर चलें।
* 👉अपने पेय पर नजर रखें: कभी भी अपना पेय बिना देखे न छोड़ें।
* 👉अगर कोई आपको असहज महसूस कराता है, तो उस स्थिति से दूर हट जाएं: अपनी भावनाओं पर ध्यान दें! और बाहर कही भी हो अंजान व्यक्ति,वाहन जिसपर आप यात्रा कर रहे हैं उसको एहसास दिला दे की संबंधित गाड़ी का नंबर/सड़क /जगह से आपने अपने नज़दीकी को अवगत करा दिया है!
बच्चों के लिए विशेष सुझाव:
* 👉अपने बच्चों को अजनबियों के बारे में बताएं: अपने बच्चों को सिखाएं कि वे कभी भी किसी अजनबी से बात न करें या कहीं न जाएं।
* 👉अपने बच्चों की देखभाल करें: खासकर जब वे अजनबियों के आसपास हों, तो हमेशा अपने बच्चों की देखभाल करें।
* 👉अपने बच्चों को उनके शरीर के बारे में बताएं: अपने बच्चों को उनके शरीर के अंगों के सही नाम बताएं और उन्हें बताएं कि कोई भी उन्हें ऐसे स्पर्श न करे जिससे वे असहज महसूस करें।
* 👉अपने बच्चों को बताएं कि अगर कुछ गलत हो तो वे आपसे बात कर सकते हैं: अपने बच्चों को बताएं कि वे किसी भी समस्या या चिंता के साथ आपके पास आ सकते हैं।
अतिरिक्त सुझाहै। अपने बच्चों को बताये कि अगर छुट्टी हो जाए स्कूल में और आपको पहुँचने में देरी हो तो वो इंतज़ार करे! किसी भी परिस्तिथियों मे अजनबी के साथ नही जाए.
🙏🙏🦸♂️🦸♀️👉 एक विशेष आग्रह करूँगा आप सभी सज्जन और लोगो से की रास्ते में अगर किसी के साथ कुछ गलत हो रहा है तो आप थोड़ा समय देकर रोक टोक/पूछ ताछ करे की क्या बात है. आपका चंद सेकंड का समय किसी को जीवनदान दे सकता है! ये चंद सेकंड डूबते को तिनके का सहारा दे सकता है! आप direct involve नही हो लेकिन उस समय का फोटो वीडियो बनाकर social media मे या संबंधित थाना मे दे. या लोकल थाना /प्रशासन को सूचित करे. ये सिर्फ एक नही सभी को मिलकर करना होगा! क्युकी हमारा भी परिवार है और जो समस्या से ग्रसित है वो भी किसी का परिवार है. अकेले नही समूह के साथ रोक/टोक/बातचीत कीजिये!
* 👉एक पर्सनल अलार्म रखें: एक पर्सनल अलार्म हमलावरों को डराने में मदद कर सकता है।
* 👉सेल्फ डिफेंस क्लास लें: सेल्फ डिफेंस सीखने से आपको अधिक आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस होगा।
* 👉अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें: अगर कुछ सही नहीं लग रहा है, तो तुरंत उस जगह से दूर चले जाएं।
याद रखें, सुरक्षा सभी की जिम्मेदारी है।
Disclaimer-: ये ब्लॉग खुद के अनुभव पे हैं कुछ बेहतर करने के लिए! सुरक्षा और सुरक्षित दोनों के लिए एक निवेदन मात्र! उपर कुछ टिप्स है जो सुरक्षित रहने और रखने से संबंधित है. पसंद आये तो अपने रिश्तेदारों को मित्रो को भेजे.
किसी भी प्रकार की भूल के लिए क्षमा प्रार्थी हूँ! ये किसी भी प्रकार से कानूनी सलाह नही है. इसका उद्देश्य सिर्फ मात्र सुरक्षित रखने हेतु टिप्स है.
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